¡Mente y cuerpo conectados! Prepárate a fortalecer la musculatura corporal, corrige tu postura, y ayuda a reducir esos dolores de cuello, espalda, lumbares que tanto te aquejan con 34% de descuento, y lo mejor... ¡Reduce medidas en zonas localizadas!
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clases de pilates reformer y renueva tu energía corporal.
Descripción:
- Es el método de acondicionamiento físico más completo e inteligente que existe. Consta de una serie de ejercicios progresivos basados en una respiración consciente, concentración, control, fluidez y alineación; un concepto integral donde la mente, cuerpo y espíritu van unidos creando armonía y bienestar.
- Estos ejercicios se adaptan tanto a deportistas como a cualquier persona en general, a través del trabajo hasta los diferentes equipos: Reformer, Cadillac, Silla y otras máquinas fabricadas por el mismo Joseph Pilates.
-Duración
de la clase: 60 minutos
-Horarios a elegir:
MAÑANA
-Lunes,
Miércoles y Viernes: 8am. y 9am.
-Lunes y Miércoles, 8 a.m, 9 a.m. y 12 p.m.
-Martes
y Jueves : 9 a.m
-Sábados:
8 a.m. y 9 a.m.
TARDE:
-Lunes
y Miércoles: 6 p.m, 7 p.m. y 8 p.m. y 9 p.m.
-Martes y Jueves : 7 p.m. y 8 p.m.
Esencia Pilates Studio, es un centro
especializado en el método Pilates. Su misión es proveer salud a través de
una actividad física estructurada, segura y accesible para todos. Diseñan
programas de ejercicios adecuados a las distintas condiciones físicas de los
clientes. Clases semi personalizadas, 4 alumnos por clases.
Restricciones: no válido para personas que presenten condiciones físicas especiales: hernias, operaciones de columna, cadera, rodilla, fibromialgia, osteoporosis, etc., o cualquier condición que impida una clase en grupo ya que esta oferta no aplica para sesiones personales ni privadas
Cuenta con un acogedor local que te hará sentir como en casa